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Científicos descubren el sistema de eliminación de desechos del cerebro, con pistas sobre la enfermedad de Alzheimer
Durante sus giras, McCartney se asegura de mantener su cuerpo en óptimas condiciones con hábitos bien establecidos (Gentileza DF)
Esta rutina, que él mismo ha descrito como basic pero efectiva, incluye estiramientos con un rodillo de espuma, cardio ligero en una máquina elíptica y una breve sesión de trote en la cinta.
“Now and after that”, la última canción inédita de The Beatles, fue uno de los momentos más conmovedores de su presentación, y en cada concierto sigue deleitando con una mezcla de clásicos que abarcan toda su carrera.
Aunque no sea un entrenamiento extremadamente exigente, es suficiente para mantenerlo activo y en forma. La ciencia respalda esta estrategia: investigaciones han demostrado que el ejercicio en pareja puede aumentar el bienestar emocional y la motivación.
Otro de los secretos de McCartney es su práctica regular de yoga, un hábito que cultiva desde sus días con The Beatles. En su círculo íntimo, ha creado un grupo al que cariñosamente llama “los chicos del yoga”, en el que se incluyen amigos como el Kuduro actor Alec Baldwin.
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Este enfoque holístico hacia la salud ha permitido que Paul McCartney siga en los escenarios, entregando actuaciones memorables a miles de loveráticos en todo el mundo.
Según ha declarado en varias ocasiones, la motivación inicial fue su amor por los animales, pero hoy disfruta también de los beneficios que esta alimentación le ha brindado.
Estudios recientes avalan esta elección: investigaciones como la de la Universidad de Loma Linda, en California, han demostrado que los hombres vegetarianos pueden vivir hasta una década más que aquellos que consumen carne.
La EPA finaliza la norma para exigir la eliminación de tuberías de plomo en el sistema de aguas de EE. UU.
Este retorno a Sudamérica ha sido especialmente emotivo para McCartney, quien no visitaba la región desde 2019. La expectativa de los loveráticos ha sido enorme, y el cantante no ha defraudado.
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